Soma Life Center es un concepto único en Madrid, creado para brindarte una innovadora experiencia de bienestar, basada en un estilo de vida plena y saludable. Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida, ayudándote a balancear tu energía a través de tres pilares esenciales: yoga, alimentación saludable y terapias holísticas.

Cada espacio está diseñado para llevarte al estado de paz, armonía y equilibrio necesario para eliminar el estrés y las preocupaciones causadas por el ritmo de vida actual.

Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir


Jim Rohn


Es por ello que serás atendido por profesionales altamente cualificados, que combinan el ejercicio físico y mental, con planes de nutrición personalizados y terapias alternativas que ayudan a balancear tu energía y prolongar la vida.

Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir


Jim Rohn


Es por ello que serás atendido por profesionales altamente cualificados, que combinan el ejercicio físico y mental, con planes de nutrición personalizados y terapias alternativas que ayudan a balancear tu energía y prolongar la vida.

Nuestro menú ofrece un amplio surtido de productos naturales, orgánicos, vegetarianos, veganos y sin gluten, que te brindan una opción sana y nutritiva, donde la gastronomía es medicina para el cuerpo.

Maravillosamente ubicado frente a El Retiro, el centro cuenta con un agradable área de cafetería, un jardín zen al aire libre, amplios y confortables vestidores con cómodas duchas, cabinas de masajes y tres espaciosos salones, donde podrás practicar el mejor yoga en Madrid.

Horario

Horario

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Precios

Matrícula70 €
Cuota mensual ilimitada150 €
Bono 8 clases (válido por 1 mes)130 €
Bono 4 clases (válido por 1 mes)75 €
Clase suelta21 €
Semana de prueba35 €
limitado anual1500 €

Precios

Matrícula70 €
Cuota mensual ilimitada150 €
Bono 8 clases (válido por 1 mes)130 €
Bono 4 clases (válido por 1 mes)75 €
Clase suelta21 €
Semana de prueba35 €
limitado anual1500 €

Healthy Café

En SOMA Healthy Café creemos en la importancia de la alimentación saludable como una forma de garantizar el bienestar, prolongar la vida y balancear la energía. Es por ello, que ofrecemos un amplio surtido de productos naturales orgánicos, vegetarianos, veganos y sin gluten brindando a nuestros clientes una opción más sana y nutritiva, convirtiendo la gastronomía no solo en un placer, sino en una medicina para el cuerpo.

PROGRAMA DETOX Y
ZUMOS COLD-PRESSED

BREAKFAST BAR Y TOAST

SALAD BAR Y SOPAS

H2O ALCALINAS

SOMA SHAKES

BOWLS

CAFÉ E INFUSIONES

RAW POSTRES

Terapias holísticas

Reiki + Metoda ES

Reiki es una técnica japonesa que induce la relajación y reduce el estrés, promoviendo la habilidad y capacidad del cuerpo para regenerarse y sanarse a sí mismo. El terapeuta que trabaja este método coloca sus manos sobre el paciente en los puntos más poderosos del sistema energético y canaliza la energía, movilizando cualquier bloqueo que se haya producido.

Masajes Ayurvédicos + Técnicas Thai

Los masajes ayurvédicos contribuyen a la relajación del cuerpo, la eliminación de toxinas haciendo énfasis en la salud tanto digestiva como mental.

Naturopatía y Nutrición Ayurveda

Dentro de la medicina alternativa, la naturopatia estimula la capacidad curativa innata del organismo y promueve el equilibrio de mente y cuerpo. Para ello, es necesario un cambio en el estilo de vida y nutrición, con ayuda de productos naturales, terapias herbales (fitoterapia), suplementos nutricionales, entre otros.

REIKI + METODA ES

1 HORA

Reiki es una técnica japonesa que induce la relajación y reduce el estrés, promoviendo la habilidad y capacidad del cuerpo para regenerarse y sanarse a sí mismo. El terapeuta que trabaja este método coloca sus manos sobre el paciente en los puntos más poderosos del sistema energético y canaliza la energía, movilizando cualquier bloqueo que se haya producido.

La metoda ES es un tratamiento similar, sólo que trabaja en el nivel más quántico de la persona y equilibra cada zona energética de su cuerpo.

El Reiki ayuda a relajarse y a aliviar el estrés, molestias y dolores, así como a sobrellevar momentos personales de transición. Es una terapia tan útil que los beneficios influyen en todos los aspectos de la vida.

MASAJES AYURVÉDICOS + TÉCNICAS THAI

1 HORA

Los masajes ayurvédicos contribuyen a la relajación del cuerpo, la eliminación de toxinas haciendo énfasis en la salud tanto digestiva como mental.

Se trabaja con el masaje Abhyyanga Satva, que se mezcla con Reiki para armonizar las energías del cuerpo, y también con el masaje Pizzichil como método detox y drenante.

Los masajes se realizan habitualmente con aceite de sésamo o de coco y técnicas thai con reflexología en casos específicos.

NATUROPATIA Y NUTRICIÓN AYURVEDA

1 HORA

Dentro de la medicina alternativa, la naturopatia estimula la capacidad curativa innata del organismo y promueve el equilibrio de mente y cuerpo. Para ello, es necesario un cambio en el estilo de vida y nutrición, con ayuda de productos naturales, terapias herbales (fitoterapia), suplementos nutricionales, entre otros.

El ayurveda, en sanscrito, comprende las palabras ayus “vida” y veda “ciencia”. Esta medicina tradicional de la India, también se practica en Occidente y es una de las terapias naturales más usadas en Europa, ya que su sistema de teorías y técnicas que emplean dietas, plantas, meditación, yoga y masajes corporales, permiten alcanzar una salud óptima a nivel físico, psicológico y espiritual. Tener mejor digestión es tener mejor salud en general.

VINYASA FLOW MULTINIVEL

Si te gustan los retos, esta dinámica clase te permitirá explorar posturas con nuevos niveles de fuerza, flexibilidad, concentración mental y equilibrio. Rompe tus límites y llénate de prana (energía vital).

Te recomendamos que, aunque seas principiante, pruebes clases de yoga más avanzadas de vez en cuando, porque nos hemos dado cuenta de que los alumnos crecen mucho más rápido cuando practican con otros más avanzados.

ASHTANGA GUIADA

Es un popular sistema de yoga difundido por S.K. PattabhiJois, en el cual se trabaja sobre una misma secuencia de posturas preestablecidas y conectadas entre sí, utilizando bandas. Sin duda, es una práctica de purificación física, mental y emocional. Si te gusta la disciplina, los retos y las prácticas intensas, esta clase es para ti.

MYSORE

Se trata de una forma particular de enseñanza del yoga en la tradición de Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K. PattabhiJois, en la cual, la clase se realiza en silencio y los estudiantes practican su propia secuencia a su propio ritmo.

PRÓXIMAMENTE

AEROYOGA

Es un método de yoga artístico creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martínez, que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar la creatividad, el desbloqueo, la tonicidad y la definición muscular, previniendo el envejecimiento.

HATHA FLOW YOGA

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Es una secuencia de respiración y posturas básicas para los que inician este camino y buscan aprender a relajarse, ganar flexibilidad y fuerza, liberar estrés, mejorar la concentración y disfrutar de la calma interior.